Program Moje Zdrowie - bilans zdrowia dorosłego człowieka

Bezpłatny program profilaktyczny Moje Zdrowie to cykliczny bilans zdrowia dla osób od 20 roku życia.

Jeśli masz skończone 20 lat, ten bezpłatny program jest dla Ciebie. Obejmuje diagnostykę, porady zdrowotne oraz profilaktykę. Realizowany jest przez przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ). 

Skorzystanie z niego jest proste: wypełnij ankietę, zbadaj się i uzyskaj indywidualny plan zdrowotny (IPZ).

Krok pierwszy: wypełnij ankietę

Wypełnij ankietę, w której są pytania o:

• wykształcenie i warunki socjalne
• dane antropometryczne (waga, wzrost)
• występowanie w rodzinie chorób cywilizacyjnych (udar, zawał) oraz nowotworowych (rak piersi, jajnika, trzonu macicy, jelita grubego i odbytnicy, żołądka, nerki)
• styl życia (dieta, aktywność fizyczna, spożycie alkoholu, palenie tytoniu i wyrobów tytoniopodobnych)
• zdrowie psychiczne – pytania w kierunku rozpoznania depresji
• czynniki ryzyka zakażenia HCV.

Możesz to zrobić:

• przez Internetowe Konto Pacjenta
• aplikację mojeIKP
• w swojej przychodni POZ (pomoże Ci w tym pracownik medyczny).

Ankieta wskaże, jakie badania są dla Ciebie zalecane. Ankieta jest podstawą bilansu zdrowia. Możesz ją wypełnić: co 5 lat (jeśli masz 20–49 lat) lub co 3 lata (jeśli masz 50 i więcej lat).

Ankieta na Internetowym Koncie Pacjenta:

• link do ankiety umieszczony jest na głównej stronie Internetowego Konta Pacjenta po prawej 
• ankieta dostępna jest w zakładce „Profilaktyka” > „Program Moje Zdrowie” > „Ankieta Moje Zdrowie”.

Ankieta w aplikacji mobilnej mojeIKP:

• w aplikacji przejdź do zakładki „profilaktyka” i wybierz „Ankieta Moje Zdrowie”.

Krok drugi: badania

Dostaniesz skierowanie na bezpłatne badania.

Badania zostaną dobrane na podstawie odpowiedzi w ankiecie i to, jakie są zalecane, zobaczysz po wypełnieniu ankiety. Będą także wpisane w zlecenie od lekarza.

Podczas wizyty, kiedy pracownik medyczny omówi wyniki ankiety i badań, może zapisać dodatkowe badania oraz zaproponować dwie wizyty prozdrowotne, które będą dopasowane do Twoich potrzeb.

Zakres podstawowy badań diagnostycznych (dla każdego, kto wypełni ankietę):

• morfologia krwi,
• glukoza,
• kreatynina (z eGFR),
• lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, triglicerydy),
• TSH (hormon tyreotropowy),
• badanie ogólne moczu.

Zakres rozszerzony badań diagnostycznych (w zależności od wieku i wyniku ankiety): 

• ALAT - aminotransferaza alaninowa,
• ASPAT - aminotransferaza asparaginianowa,
• GGTP - gammaglutamylotranspeptydaza,
• PSA całkowity u mężczyzn,
• anty-HCV,
• lipoproteina (a) (wykonywana w ramach programu raz w życiu).

Krok trzeci: wizyta podsumowująca

Cele programu to:

• wdrożenie nawyku systematycznego wykonywania bilansu swojego zdrowia: nie chodzi o to, by się badać tylko w ramach programu, ale by przynajmniej raz na kilka lat sprawdzić stan swojego zdrowia
• wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych: chorób układu krążenia i cukrzycy, chorób nerek, zaburzeń funkcji tarczycy, wybranych chorób onkologicznych, wybranych chorób infekcyjnych (HCV) oraz zaburzeń psychicznych i poznawczych
• lepsze przygotowanie do konsultacji u lekarza, wzmocnienie roli lekarzy POZ w profilaktyce
• motywacja do dbania o siebie, przyjęcia zalecanych szczepionek, prowadzenia zdrowszego trybu życia, korzystania z porad z zakresu profilaktyki.