Profilaktyka, wiedza i aktywność – seniorzy rozmawiali o zdrowiu mózgu

Jak zachować sprawny umysł i dobrą pamięć na długie lata? - odpowiedzi na te pytania otrzymali uczestnicy konferencji pt. „Zdrowy mózg”, która zgromadziła liczne grono seniorów oraz ekspertów z różnych dziedzin zdrowia w auli Zespołu Szkół Mechaniczno - Informatycznych. Wydarzenie skierowane głównie do osób powyżej 60. roku życia, zainteresowanych utrzymaniem dobrej kondycji psychicznej i sprawności umysłowej pokazało, że profilaktyka, wiedza i aktywność mają wpływ na jakość życia w starszym wieku.

Konferencję otworzyły Gabriela Kwestarz - Biczysko – prezes DOZ Fundacja Dbam o Zdrowie i Ewa Kłosowska – przewodnicząca Gminnej Rady Seniorów w Lęborku, które podkreśliły znaczenie edukacji zdrowotnej i aktywizacji seniorów.

- Patrząc na salę widzę nie tylko słuchaczy, ale przede wszystkim ogromny kapitał doświadczenia i mądrości i co najważniejsze, ciekawości świata, które jest najlepszym paliwem dla naszych neuronów – powiedziała Ewa Kłosowska otwierając konferencję.

Wśród partnerów konferencji było Miasto Lębork, które reprezentował sekretarz miasta Sławomir Tutakowski.

- To bardzo ważna kampania zorganizowana z udziałem partnerów. Motorem napędowym działań w Lęborku była Ewa Kłosowska, która od dawna współpracuje z nami, jest przewodniczącą Rady Seniorów i prezesem prężnie działającego Stowarzyszenia na 102. Mózg to taki organ, który jeszcze nie jest zbadany i cały czas coś się w nim dzieje, cały czas rozwijamy się i optymistycznie dodając całe życie uczymy się.

Celem konferencji było zwiększenie świadomości na temat profilaktyki chorób neurologicznych, wczesnego rozpoznawania zaburzeń poznawczych oraz promowanie zdrowego stylu życia i aktywności społecznej wśród seniorów. Wydarzenie stanowiło także przestrzeń do integracji środowiska senioralnego i bezpośredniego kontaktu z ekspertami.

Program konferencji obejmował cykl wykładów prowadzonych przez specjalistów z zakresu farmacji, dietetyki, psychologii i terapii - mgr farm. Magdalenę Tomaszczyk - kierownik apteki w Lęborku, Karolinę Król - Lach - dietetyka klinicznego, portal uwagadieta.pl, Michała Grzenkowicza - psychologa klinicznego, Centrum Zdrowia Psychicznego w Lęborku, Ewę Szulczyk – Żurawską - psycholog, terapeutę, MODUS Centrum Rozwoju Osobistego w Lęborku, Maję Maciaszczyk - psycholog, kierownik Środowiskowego Domu Samopomocy dla Osób z Chorobą Alzheimera Łódzkiego Towarzystwa, Gabrielę Kwestarz – Biczysko - prezes Zarządu DOZ Fundacji. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się m.in., jak wspierać pracę mózgu przy użyciu metod farmakologicznych i naturalnych, jak dieta wpływa na pamięć i koncentrację, a także kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa lub psychiatry. Poruszono również zagadnienia związane z diagnozą i terapią neuropsychologiczną, technikami poprawy pamięci oraz przeciwdziałaniem samotności wśród osób starszych. Wystąpienia prelegentów dostarczyły uczestnikom praktycznej wiedzy i wskazówek dotyczących codziennego dbania o zdrowie mózgu.

Wydarzenie wpisało się w szersze działania kampanii „Zdrowy Mózg”, zainicjowanej w 2024 roku w odpowiedzi na starzenie się społeczeństwa i rosnącą skalę chorób otępiennych. Projekt koncentruje się na edukacji zdrowotnej, wczesnym wykrywaniu objawów zaburzeń poznawczych oraz wspieraniu aktywności społecznej seniorów jako istotnego elementu profilaktyki.

Spotkanie odbyło się w ramach ogólnopolskiej kampanii „Zdrowy Mózg”, realizowanej przez Fundację DOZ dbam o zdrowie we współpracy z lokalnymi samorządami i organizacjami senioralnymi. Od początku 2024 roku to była 22 konferencja o zdrowym mózgu w Polsce, ale pierwsza zorganizowana na Pomorzu. Od startu kampanii DOZ Fundacja zorganizowała ponad 200 spotkań edukacyjnych w całej Polsce, docierając do ponad 40.000 osób starszych.

Organizatorami wydarzenia skierowanego do mieszkańców powyżej 60. roku życia byli Fundacja DOZ dbam o zdrowie, Starosta Lęborski, Burmistrz Miasta Lęborka, Powiatowa Rada Seniorów, Gminna Rada Seniorów oraz Stowarzyszenie na 102.